Biblioteca da Escola Secundária José Régio

Se o seu médico, em vez de fármacos, prescrever  a leitura de certos livros, isso é BIBLIOTERAPIA. Pode ler-se no jornal Público que no Reino Unido há uma nova terapia para a depressão. De acordo com alguns especialistas, além de fomentar a empatia, a leitura pode ajudar os pacientes a superar as suas fragilidades emocionais. O método, chamado  “Books on Prescription”, começou a ser utilizado oficialmente em junho, pelo Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido , e foi agora divulgado por Leah Price, investigadora e professora da Universidade de Harvard. “Se o psicólogo ou psiquiatra diagnostica o paciente com depressão leve ou moderada, uma das opções é passar-lhe uma receita com um dos livros aconselhados”, explica a investigadora. E sendo uma prescrição — e não apenas uma recomendação — há que seguir as indicações do médico rigorosamente, depois de “aviar” a receita na biblioteca ou na livraria. A biblioteca da escola José Régio, sabendo que o Serviço Nacional de Saúde em Portugal ainda não teve aprovação para um projeto como este, tomou a iniciativa de ir aviando algumas receitas prescritas por alguns médicos. Entre as “receitas” encontram-se títulos como “O Cavaleiro da Armadura Enferrujada”, de  Robert Fisher ou “Ética para um Jovem”, de Fernando Savater. Uma vez que com este método não há perigo de sobredosagem, nem há efeitos secundários negativos, podemos prevenir doenças começando já a seguir esta terapia; como  refere a investigadora Leah Price, “Ler melhora a saúde mental”. Contudo, em caso de dúvida consulte o seu médico ou a equipa da biblioteca!